2024³â 12¿ù
|
|
|
|
|
|
|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | |
|
|
ÀÚ·á½Ç > Å״Ͻº±³½Ç > ¹ß¸ñ »ß¾úÀ» ¶§ ³ÃÂòÁú? ¿ÂÂòÁú?
ÀÛ¼ºÀÏ : 09-09-29 17:05
¹ß¸ñ »ß¾úÀ» ¶§ ³ÃÂòÁú? ¿ÂÂòÁú?
|
|
±Û¾´ÀÌ :
KTFS
Á¶È¸ : 287
|
ÀÏ»ó»ýÈ°À» ÇÏ´Ù º¸¸é ¹ß¸ñÀ» »â ¶§°¡ ÀÚÁÖ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ·Î ¿°ÁÂ(sprain)¶ó ºÎ¸£´Â °ÍÀ¸·Î °È´Ù°¡ ȤÀº ¿îµ¿À» ÇÏ´Ù°¡ ¹ßº´ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. ÀÏ´Ü ¹ß¸ñ ¿°Á°¡ »ý±â°Ô µÇ¸é ¹ß¸ñÀÌ º×°í ½ÃÅ«°Å¸®¸ç ½ÉÇÑ °æ¿ì °ÉÀ» ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ÅëÁõÀ» ´À³¢°í ¹ß¸ñ¿¡ ¸ÛÀÌ µé±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.
º¸Åë ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì°¡ »ý±â¸é ´ëºÎºÐ ÇÑÀÇ¿ø¿¡ °¡¼ ħÀ» ¸ÂÀ¸¸é¼ Ä¡·á¸¦ ¹Þ°Å³ª °³ÀÎÀûÀ¸·Î Áý¿¡¼ ÂòÁúÀ» ¸¹ÀÌ ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» °æ¿ì´Â ¹®Á¦°¡ ¾øÁö¸¸ °³ÀÎÀûÀ¸·Î Áý¿¡¼ ÂòÁúÀ» ÇÒ °æ¿ì ³ÃÂòÁúÀÌ ÁÁÀºÁö ¿ÂÂòÁúÀÌ ÁÁÀºÁö µûÁöÁö ¾Ê°í ¹«Á¶°Ç ÂòÁú¸¸ ÇÏ¸é µÈ´Ù°í ¾Ë°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
°ú¿¬ ¾Æ¹«·± ¿Âµµ¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ÂòÁú¸¸ ÇÏ¸é ¹«Á¶°Ç ÁÁÀº °ÍÀϱî¿ä ? óÀ½ ¹ß¸ñ¿¡ ¿°Á°¡ »ý°åÀ» ¶§´Â ´ëºÎºÐ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀ» ´À³¢°í ´çÀÏÀº º×±â°¡ ¾ø´Â °æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ´ÙÀ½³¯ºÎÅÍ ¹ß¸ñÀÌ º×±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ 3ÀÏ Á¤µµ´Â Áö¼ÓÀûÀ¸·Î º×±â°¡ Áõ°¡Çϱ⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Çö»óÀº ´ëºÎºÐÀÇ ¿°Á ȯÀÚ¿¡°Ô ¹ß»ýµÇ¸ç Ä¡·áÀÇ À¯¹«¿Í´Â »ó°ü¾øÀÌ º×´Â Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î Ä¡·á¸¦ ¹Þ´õ¶óµµ ¹ß¸ñÀÌ ´õ ºÎÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·¯¹Ç·Î Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ´ÙÀ½³¯ ´Ù¸®°¡ ´õ º×´õ¶óµµ °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸»°í ²ÙÁØÈ÷ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ´ëºÎºÐ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ È£ÀüÀÌ µË´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â ¿°Á°¡ ½ÉÇÏÁö ¾Ê´Ù°í ÆÇ´ÜÇÏ¿© Áý¿¡¼ ÀÚ°¡ Ä¡·á¸¦ ÇÒ °æ¿ì¿¡ »ý±é´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ ¹ß¸ñ ¿°Á°¡ ¹ßº´ÇÑ ÈÄ ÂòÁúÀ» Çϴµ¥ ±× ¶§´Â ³ÃÂòÁúÀÌ ´õ À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù. ¹ß¸ñ¿¡ ¿°Á°¡ »ý±â¸é¼ ¸ÛÀÌ µé°í º×´Â´Ù´Â °ÍÀº Ç÷°üÀÌ ÅÍÁ³°Å³ª ³»ºÎ ü¾×ÀÌ ¿ÜºÎ·Î ºüÁ® ³ª¿À°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ ¶§´Â ¸ðµç Á¶Á÷ÀÇ ±â´ÉµéÀÌ È°¼ºÈµÈ »óȲÀ̹ǷΠ³ÃÂòÁúÀ» Çؼ °©ÀÚ±â Ç×ÁøµÈ ±â´ÉÀÌ ¿Ïȵǵµ·Ï À¯µµÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ »óȲ¿¡¼ ¿ÂÂòÁúÀ» ÇÏ°Ô µÇ¸é ¿ÀÈ÷·Á ´õ ¹ß¸ñÀÌ ´õ º×°Å³ª ȸº¹ÀÌ ´õµ®Áú ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¿°Á ¹ßº´ Ãʱ⿡´Â °¡±ÞÀû ³ÃÂòÁúÀ» Çϸé ȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹°·Ð º×±â°¡ ´Ù °¡¶ó¾ÉÀ¸¸é ±× ¶§´Â ³ÃÂòÁúÀ» ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ ¶§´Â ¿ÂÂòÁúÀ» Çؼ ¼øȯÀÌ Àß µÇµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â °ÍÀÌ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
¸¸¾à ½À°üÀûÀ¸·Î ¹ß¸ñ ¿°Á°¡ »ý±â´Â »ç¶÷À̶ó¸é ¾à¹° Ä¡·á¸¦ »ý°¢ÇØ º¼ ÇÊ¿äµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹ß¸ñ ¿°Á°¡ À¯³È÷ ¸¹Àº »ç¶÷Àº ÇÑÀÇÇÐÀûÀ¸·Î º¼ ¶§ °£(ÊÜ)ÀÌ ¾ÈÁÁÀº °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.
°£Àº ¿ì¸® ¸öÀÇ ¸ðµç ±ÙÀ°À» Á¶ÀýÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥ °£ÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸é ÀÌ·¯ÇÑ Á¶Àý ´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁ®¼ ¿°Á°¡ ÀÚÁÖ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÀÌ °æ¿ì ´Ü¼øÈ÷ ´ëÁõÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °Í¿¡ ¸Ó¹«¸£Áö ¸»°í, ±Ùº»ÀûÀÎ ¹®Á¦ÀÇ ÇØ°áÀ» À§Çؼ °£ÀÇ ±â¿îÀ» °ÈÇÏ°í ±ÙÀ°¿¡ ÈûÀ» °ø±ÞÇÏ´Â ÇѾàÀ» º¹¿ëÇÑ´Ù¸é ¿°ÁÂÀÇ ¹ß»ý ºóµµ¸¦ ÇöÀúÇÏ°Ô ³·Ãâ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡ ½±°Ô »ý°¢ÇÏ°í ¹«½ÉÄÚ ÇÏ´Â ÇൿÀÌ ¶§·Î´Â Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼öµµ ÀÖ°í Ä¡·á¸¦ ´õµð°Ô ÇÒ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹«Á¶°Ç ³²µéÀÌ ÇÏ´Â ´ë·Î ȤÀº ºñÀü¹®°¡°¡ ¾îµð¿¡´Â ¹¹°¡ ÁÁ´õ¶ó ÇÏ´Â ¸»¸¸ ¹ÏÁö ¸»°í Á¶±ÝÀÌ¶óµµ ÀǽÉÀÌ °£´Ù¸é Àü¹®°¡¿Í ÃæºÐÇÑ »ó´ãÀ» ÇÑ ÈÄ¿¡ ÇൿÇÏ´Â °ÍÀÌ È¤½Ã¶óµµ »ý±æÁö ¸ð¸£´Â ¹®Á¦¸¦ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|