"스포츠 7330" 일주일에 3번! 하루 30분 운동!     "승리를 향한 열정의 샷!!"     의정부시 테니스협회 http://www.ujbtennis.net

이전달 2024년 05월 다음달

일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
포토겔러리
동영상겔러리
테니스코트소개
테니스교실
각종규정
관련사이트
제39회 의정부시테
제39회 의정부시테
제39회 의정부시테
제39회 의정부시테
 
작성일 : 10-07-13 14:40
와이퍼 스윙
 글쓴이 : gjt
조회 : 71,291  



자동차 앞쪽 유리에 빗물을 윈도우 블러쉬가 작동하는 동작을 연상하시면됩니다.
몸의 오른족 측면으로 라켓을 들어 올리는 스윙을 합니다.

 
 

Total 106
번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
56 벽을 이용한 smashing 연습 북구관리자 07-20 73196
55 밤 운동 VS 아침운동 어느쪽이 다이어트에 효과적일까? KTFS 09-29 72776
54 벽을 이용한 volley 연습 북구관리자 07-20 71710
53 와이퍼 스윙 gjt 07-13 71292
52 웨스턴 그립 톱스핀 포핸드 gjt 07-13 71166
51 포핸드 발리 KTFS 09-29 70824
50 탑 스핀 만들기 (동영상) KTFS 09-29 68973
49 최신패션 포핸드 gjt 07-16 68521
48 잡아 친다는 의미 gjt 07-09 68156
47 테니스 메너 KTFS 09-29 67894
46 테니스 한 뒤 냉, 온탕 뇌출혈 위험! KTFS 09-29 67745
45 근육경련 대처 법 KTFS 09-29 67689
44 잘쓰면 약 못쓰면 병이되는 식물성 기름 KTFS 09-29 67279
43 경기진행과 스코어 부르는 방법 KTFS 09-29 67245
42 정진화테니스레슨-99회 발리/임팩트 타이밍 테니스피플 04-18 67125
41 살 찌는 과일 VS 살 안찌는 과일, 제대로 알고 먹자! KTFS 09-29 66975
40 테니스 메니아의 20가지 금기사항 KTFS 09-29 66538
39 여름감기 예방 법 KTFS 09-29 66485
38 자신에게 맞는 스트링 정확히 수리해 사용하는지요? KTFS 09-29 66120
37 여름철 혈액순환에 독이되는 음식! KTFS 09-29 66033
36 스트링에 대한 문제 KTFS 09-29 65749
35 과일 안전하세 씻는 방법 KTFS 09-29 65710
34 테니스동호인 / 페더러 백핸드 비교 테니스피플 04-21 65689
33 자외선 차단제 제대로 사용하는 방법 KTFS 09-29 65587
32 분노의 걷기로 살 뺄 수 있을까? KTFS 09-29 65466
 1  2  3  4  5  
and or

경기도 의정부시 녹양동 산 81-1 공설운동장내 테니스장
협회장 : 정성민 / 사무장 : 박성진(010-2525-3366) / 홈페이지 관리 : 심상수(010-3999-7090)
COPYRIGHT(C)1998-2010 DSWEB ALL RIGHTS RESERVED.