"스포츠 7330" 일주일에 3번! 하루 30분 운동!     "승리를 향한 열정의 샷!!"     의정부시 테니스협회 http://www.ujbtennis.net

이전달 2024년 05월 다음달

일 월 화 수 목 금 토
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
포토겔러리
동영상겔러리
테니스코트소개
테니스교실
각종규정
관련사이트
제39회 의정부시테
제39회 의정부시테
제39회 의정부시테
제39회 의정부시테
 
작성일 : 10-07-13 14:46
웨스턴 그립 톱스핀 포핸드
 글쓴이 : gjt
조회 : 71,174  

◆ 웨스턴 그립 톱스핀 포핸드 레슨

웨스턴그립의 포핸드스탠스는 오픈스탠스나 세미오픈스탠스가 정상적이며 몸 앞쪽에서 임팩트가 이루어져서
자연스러운 상향스윙으로 톱스핀을 만듭니다. 


    
 

















































 

 
 

Total 106
번호 제   목 글쓴이 날짜 조회
56 포핸드 발리 KTFS 09-29 70827
55 웨스턴 그립 톱스핀 포핸드 gjt 07-13 71175
54 와이퍼 스윙 gjt 07-13 71304
53 벽을 이용한 volley 연습 북구관리자 07-20 71717
52 밤 운동 VS 아침운동 어느쪽이 다이어트에 효과적일까? KTFS 09-29 72783
51 벽을 이용한 smashing 연습 북구관리자 07-20 73200
50 [나만의레슨비법]여수협회 조승우 부회장 테니스피플 05-12 75258
49 테니스 동호인 이면 알아야 할 테니스 용어 KTFS 09-29 78020
48 료드라의 네트 플레이 북구관리자 09-09 80989
47 발목 삐었을 때 냉찜질? 온찜질? KTFS 09-29 82104
46 테니스엘보 테이핑하는 방법 KTFS 09-29 82118
45 브라이언 형제의 Volley 연습 북구관리자 07-20 82447
44 스키아보네의 가랑이샷 북구관리자 09-11 82659
43 페더러의 가랑이 샷!!! 북구관리자 09-02 83522
42 나달의 패싱샷 북구관리자 09-09 84011
41 나달의 몬스터 양손 백핸드 북구관리자 09-09 84679
40 나달의 가랑이샷! 북구관리자 09-17 85536
39 나달의 하프발리, 리턴 레슨 북구관리자 08-31 89205
38 클리스터스의 set point winner! 북구관리자 09-17 89276
37 좋은 샷=좋은 축=득점 테니스피플 05-07 90791
36 올바른 Gut(String) 수리 방법 KTFS 09-29 90931
35 테니스의 4대 그랜드 슬램 KTFS 09-29 91801
34 발은 알고있다 내 몸 어디가 "빨간불" 인지! KTFS 09-29 94072
33 챔피언은 탄생하는 것이 아니라 만들어지는 것이다 테니스피플 10-28 96326
32 조코비치, 포핸드 & 백핸드 슬로모션 북구관리자 07-28 97108
 1  2  3  4  5  
and or

경기도 의정부시 녹양동 산 81-1 공설운동장내 테니스장
협회장 : 정성민 / 사무장 : 박성진(010-2525-3366) / 홈페이지 관리 : 심상수(010-3999-7090)
COPYRIGHT(C)1998-2010 DSWEB ALL RIGHTS RESERVED.